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Pieds enflés dans un avion? Que faire?
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Pieds enflés dans un avion? Que faire?

Pieds enflés dans un avion?Que faire?

 

Que faire si vous pieds enflés dans un avion? Les passagers sont souvent confrontés à un problème épineux - enflure des jambes qui se produit pendant les longs vols. Ceci peut être évité, et, après une assez simples lignes directrices.

Tout d'abord, lors de l'enregistrement doit être demandé de fournir un employé porteur se placer, au début de l'avion. Pourquoi est-ce important? La réponse est simple: aucun siège passager avant, et sera donc en mesure de vous dégourdir les jambes autant que possible. Cette astuce est connue de beaucoup, de sorte à obtenir une place chère, il est conseillé d'arriver à l'aéroport bien à l'avance. Vous pouvez également réserver à l'avance comme le lieu, mais ce service nécessite des coûts supplémentaires.

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Deuxièmement, pendant le vol à faire quelques exercices simplesQui empêchent la stase du sang dans les jambes. Le premier d'entre eux - il est le tour des pieds dans des directions différentes. Pour exécuter la deuxième jambe tendue en avant, ses doigts fermement tiré plus, puis se détendre.

Troisièmement, il est important de prendre la position la plus confortable. Il convient de changer la position du corps dans les dix ou quinze minutes. Il est utile de marcher à travers la cabine de l'avion, Bien sûr, que si elle est autorisée.

En quatrième lieu, il est important choisir les bonnes chaussures pour votre vol. Il ne devrait pas être laçage ou sangles en cuir serrés.

Cinquièmement, afin d'éviter l'enflure des jambes pendant le vol, vous pouvez porter Les chaussettes de compression spéciales ou des bas. Qu'ils pas très pratique, en plus de ces très chaud, mais en raison de la pression sur la cheville et le mollet liquide ne stagne dans les membres. Pleasant gels d'aide de refroidissement et des onguents, il convient de garder à l'esprit qu'ils ont une odeur assez particulière.

Sixièmement, il est nécessaire de prêter attention à la nutrition. Ne pas manger des aliments salés avant le vol, et il est important de limiter l'utilisation de liquide. Si vous buvez un diurétique faible (tels que le raisin d'ours), l'excès de liquide sera éliminé de l'organisme naturellement. À ces fins, il peut également être utilisé dans le café, très peu de gens le savent, mais il a un léger effet diurétique.

Plusieurs supprimer l'enflure et soulager la condition peut fois. Assez mettre vos pieds pendant un temps debout devant ou à côté de la chaise. Bien sûr, utiliser ce conseil est que si une telle action ne gêne pas avec d'autres personnes.

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